quinta-feira, 19 de julho de 2012

Atualizações - Notícias não tão boas!!!

Olá meninas!

Se eu fiquei tanto tempo sem postar foi com vergonha de dizer que fracassei depois de ter emagrecido 14kg e de estar a apenas 6kg do meu objetivo!
Em janeiro fiquei com um corpinho ótimo!!! Pude usar o tão sonhado biquíni de lacinho, levei a bike para a praia e desfilei de bike por lá.
Voltei pra Cachu e os problemas começaram. Tive uns problemas pessoais que resultaram em muita ansiedade e desânimo e ainda por cima meu joelho não foi mais o mesmo. Se eu saio de bike aqui de casa, quando chego na beira-rio o joelho já está gritando.
Resultado: ENGORDEI 8KG!!!!!!!
Neste meio tempo, voltei para a academia e fiz musculação durante um mês, mas nem sei por que desisti!
Mês passado resolvi voltar pra academia. Voltei mas não quis ficar na musculação. Acho um saco. Entrei pro circuito, mas sem fazer o Jump (não posso fazer nenhum exercício de impacto).
Estou meio deprimida olhando as fotos atuais e comparando com as do final do ano passado. Por isso resolvi voltar ao blog, pra ver se eu crio novamente VERGONHA NA CARA!
Essa semana faz um mês que voltei a malhar, mas ontem que comecei mesmo a dieta de verdade! E comecei a tomar L-Carnitina.
Sinto falta da boa sensação de vestir aquela roupa e ver que está larguinha, o que está acontecendo o contrário ultimamente. Meu quadril e coxas estão com vida própria, estão crescendo na vida... rs
Ontem, ao me olhar no espelho da academia e não me reconhecer novamente, me determinei novamente. Vamos ver se dessa vez vai... rs

Cardápio de ontem:

Café da Manhã:
- Cereal com Leite


Almoço
- Macarrão integral ao molho de tomate com carne moída 


Café da tarde
- Pão com café


Jantar (pós academia)
- Sanduíche de pão integral (castanha e quinoa) com peito de peru e queijo

Lanche
- Iogurte Natural com Granola de Maçã com Canela.

Um comentário:

  1. Sylvana,

    Recaídas são comuns... a gente se sente bem, ai vai relaxando, curtindo os prazeres da vida (rs) e qd percebe, engorda novamante!!! Mas não se desespere! Vc não engordou os 14 kg q tinha perdido. E vc já mostrou que tem garra e disciplina pra perder esses indesejados quilinhos! Força! Vc consegue! Estou na torcida!!
    Assim q minha filhota nascer, entro na mesma batalha que você!

    Beijos

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